Celotno človekovo delovanje temelji na strmenju k zadovoljitvi posameznih potreb. Lahko bi jih opisali tudi kot nekakšno silo, ki nas motivira, da živimo svoj potencial. Osnovne potrebe so skupne vsem…
Občutek varnosti je ena od osnovnih potreb, ki jo moramo negovati, da lahko delujemo optimalno v vsakodnevnih izzivih. Vsi ljudje potrebujemo občutek varnosti in gotovosti. Govorimo o občutku, da smo…
Skozi intervju z Anjo Klepač smo raziskovali, kako je živeti z diagnosticirano fibromialgijo. To je njena zgodba. Bi lahko razložila kaj sploh pomeni kronična bolezen in kako se izraža fibromialgija-…
Medosebni odnosi so nekaj izredno globokega in povezovalnega, težnja in hrepenenje po njih pa sta človeku naravna in prirojena. V prvi vrsti zaradi evolucijskega vzgiba in tudi zaradi mehanizmov navezanosti,…
Čustva usmerjajo naše vedenje in pozornost, opominjajo na spremembe v naši okolici in nas samih ter okolici sporočajo, da se spopadamo s stresorji. Doživljamo jih kot prijetna ali neprijetna. Vsi…
Družbena debata o negativnih učinkih družbenih medijev že nekaj let prevladuje v znanstvenih in poljudnih krogih. Rezultati nedavnih študij iz leta 2020 pa kažejo na jasne koristi uporabe socialnih omrežij.…
Vsi vemo, da smo si ljudje med seboj precej različni. Razlikujemo se v svojem vedenju, interesih, željah, načinu razmišljanja, čustvovanja in še v marsičem drugem. Skupek vsega naštetega sestavlja posameznikovo…
Splošno znano je, da zdrava prehrana vpliva na mnogo stvari. Prehranjevalne navade nimajo vpliva le na telesno zdravje, energijsko razpoloženje, dolžino življenja in naše počutje, vendar imajo velik pomen tudi…
“Razmišljanje na dolgi rok” opisuje sposobnost, da si lahko brez težav predstavljamo in zavestno delamo v smeri prihodnosti. Je pogled, ki oživlja vznemirljive možnosti tega, kar prihaja. Vsako odločitev, ki…
Hormoni so naravni prenašalci sporočil po živčevju, ki med drugim vplivajo tudi na naše razpoloženje. V skupini hormonov, ki spodbujajo prijetna čustva oziroma ugodje, so: serotonin, dopamin, oksitocin in endorfin,…