
Smo skupina psihologinj in študentk biopsihologije, psihologije, psihoterapije in trajnostnega managementa. Skozi življenjske izkušnje in izobraževalni proces smo spoznale, kako pomembno je odprto govoriti o duševnem zdravju in težavah v duševnem zdravju. Zato trenutno berete ta odstavek – odločile smo se, da bomo našo strast do teh tem in dela z mladimi prevedle v aktivno sodelovanje z mladimi in ozaveščanje mladih na naših socialnih omrežjih. Poleg tega mladim nudimo tudi brezplačno psihološko svetovanje.
Zdaj pa kar izvoli! Malo poklikaj po naši strani in si preberi o temah, ki te nagovorijo. Pod zavihkom Spletni zapisi si oglej kratke zapise o duševnem zdravju, težavah v duševnem zdravju in virih pomoči.
In ne pozabi nam slediti na našem Facebook, Instagram in TikTok profilu, kjer bomo vsak teden objavljali sočne vsebine!
Objem od celotne ekipe (Za)upam si!

Najnovejši spletni zapisi
- Potrebe in zadovoljevanje potreb
- Varnost v meni
- Boli MeNe: kako je živeti s fibromialgijo
- Navezanost
- Uravnavanje (neprijetnih) čustev
- Pozitivni vplivi socialnih omrežij na duševno zdravje
- Osebnost in osebnostne motnje
- Prehranjevalne navade in duševno zdravje
- Razmišljanje na dolgi rok
- Kako spodbujati hormone sreče?
- Kaj pričakujem od prihodnosti?
- Izboljšanje komunikacije s samim seboj
- Razvijanje pozornosti in koncentracije
- Testna anksioznost
- Učni stili in strategije